Voeding bij auto-immuunziekten

Meer energie. Minder klachten. Meer vertrouwen in je lichaam.

Praktische begeleiding voor mensen met auto-immuunziekten die het gevoel hebben dat hun lichaam continu "aan" staat.

Geen streng dieet. Geen ingewikkelde protocollen.

Maar een duidelijke aanpak waarmee je leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.

Misschien herken je dit...

Je bent moe, zelfs na een goede nacht slapen
Je hebt het gevoel dat je lichaam nooit echt ontspant
Je raakt snel overprikkeld
Je hebt auto-immuunklachten
Je probeert gezond te eten, maar merkt weinig verschil
Je bent het overzicht kwijt geraakt tussen alle adviezen

Veel mensen denken dat ze meer discipline nodig hebben.

In werkelijkheid ontbreekt vaak een duidelijke structuur en een aanpak die past bij hun lichaam.

"Ik ben Lotte Bos. Ik help mensen met auto-immuunziekten die alles al geprobeerd hebben, maar zich nog steeds moe, overprikkeld of vastgelopen voelen."

Resultaten van deelnemers na 6 weken

Deelnemers met onder andere:

✓ Crohn
✓ Colitis Ulcerosa
✓ Artritis Psoriatica
✓ Auto-immuun hepatitis
✓ Hashimoto
✓ MS

"Sinds de voedingsaanpassingen is mijn ontlasting enorm verbeterd. Waar ik mijn ileostoma voorheen zo'n 10 keer per dag moest legen door waterdunne ontlasting, is dat nu nog maar 3 keer per dag met veel vastere ontlasting. Mijn buik is rustiger en de buikpijn is sterk verminderd."

Ziekte van Crohn

"Mijn herstel na sport gaat veel sneller. Als mensen me vragen wat ik mankeer, moet ik er tegenwoordig echt over nadenken. Zo goed voel ik me."

Auto-immuun Hepatitis

"Ik heb voor het eerst in lange tijd weer een volledige golfwedstrijd gespeeld en helemaal uitgelopen. Dat had ik maanden geleden niet gekund."

Common Variable Immunodeficiëntie type 1 CVID

"Een paar weken geleden had ik niet gedacht dat dit mogelijk zou zijn. Tijdens de feestweek sta ik iedere avond achter de bar te tappen tot 01.00 uur 's nachts en ik houd het gewoon vol. Voor het eerst in lange tijd heb ik weer energie genoeg om mee te doen aan het leven."

SLE

"Ik merk echt een ontzettend verschil. Ik herstel veel sneller, houd meer activiteiten vol en heb weer energie om dingen te ondernemen. Zelfs na een drukke dag ben ik de volgende dag niet meer volledig uitgeput."

Artritis psoriatica

"Ik had niet verwacht dat ik me in zes weken tijd al zoveel beter zou voelen."

Extreme vermoeidheid

"Van compleet uitgeput en bijna de hele dag op bed liggen ben ik gegaan naar een veel normalere vermoeidheid. Dat voelt als een enorme stap vooruit."

ME/CVS

Iedereen begint ergens anders

Kies uit één van de verschillende manieren om jouw energie en klachten te verbeteren:

📖 Voedingslijsten (gratis download)
17 voedingsmiddelen die auto-immuunklachten ongemerkt kunnen blijven triggeren

📖 E-book (€19)
Voor wie eerst wil begrijpen wat er in het lichaam gebeurt.

🎓 Energie Reset Zelfstudie, inclusief e-book (€79)
Voor wie zelfstandig aan de slag wil. Meer dan 5 uur video-uitleg.

⭐ VIP 1-op-1 Traject (€1490, 3 x €500 mogelijk)
Voor wie persoonlijke begeleiding en maatwerk zoekt.

Download gratis

Download het e-book (€19)

Bekijk de Zelfstudie

Plan een vrijblijvende kennismaking

Waarom veel mensen vast blijven lopen

Veel adviezen richten zich op losse symptomen.

Maar wanneer je lichaam onvoldoende herstelt, voortdurend stress ervaart of moeite heeft om stabiele energie te maken, blijf je vaak in hetzelfde cirkeltje draaien.

Daarom kijken we niet alleen naar voeding.

We kijken ook naar:

✓ Energie en vetverbranding

✓ Ontstekingen

✓ Darmen

✓ Slaap

✓ Stress en zenuwstelsel

✓ Gewoontes die je kunt volhouden

De route die veel cliënten volgen

📖 Voedingslijsten

↓

📖 E-book

↓

🌿 Energie Reset Zelfstudie

↓

🌿 VIP 1-op-1 Traject: Voor wie persoonlijke begeleiding en maatwerk zoekt.

Niet iedereen doorloopt alle stappen.

Maar zo ontstaat vaak duurzame verandering.

Weet je niet wat het beste bij je past?

Plan een gratis kennismaking.

Voeding & leefstijl bij auto-immuun en energieherstel