Meld je nu aan voor Gezonder in 21 dagen - auto-immuunziekte


Start maandag 11 maart

Nog maar 6 plaatsten beschikbaar

VERMINDER KLACHTEN BIJ 

AUTO-IMMUUN ZIEKTE

PRAKTIJK LOTTE BOS


Praktijk voor klinische Psycho Neuro Immunologie

& Orthomoleculaire geneeskunde

Heeft u een auto-immuunziekte zoals bijvoorbeeld Crohn, Colitis Ulcerosa, MS, Diabetes Type 1 of Reumatoïde Artritis? 

Krijg controle over je ziekte. Ervaar wat de juiste voeding en supplementen met klachten doen als ontlastingsproblematiek, vermoeidheid, ontstekingspijn, gemoedstoestanden en slecht slapen. Ik deel graag de laatste wetenschap en mijn beste adviezen over de juiste voeding, supplementen en andere leefstijlinterventies bij auto-immuunziektes. Ik vertel je uitgebreid over de risicofactoren bij auto-immuunziekte en chronische ontstekingen. Wat je lichaam nodig heeft om goed te kunnen herstellen. Je komt dit allemaal te weten in mijn ebook, de online cursus "Eet jezelf gezond' of tijdens mijn 21-daagse traject, waarbij je meteen goed aan de slag gaat met intensieve begeleiding.

Voor wie 

Voor iedereen met chronische ontstekingen of een auto-immuunziekte. Een ziekte waarbij het immuunsysteem je eigen cellen aanvalt. Er zijn wel meer dan 100 auto-immuunziektes. Mijn advies geldt voor al deze ziektes. Het advies heeft vooral invloed op het immuunsysteem, en niet specifiek op de organen waar de ontstekingen zich uiten. 


Er zijn verschillende redenen waarom het immuunsysteem gaat ontsteken en je eigen cellen aanvalt. Er zijn risicofactoren die ervoor zorgen dat onze eigen cellen "lichaamsvreemd" lijken voor het immuunsysteem. Wij kunnen rekening houden met deze factoren, zodat het immuunsysteem onze cellen met rust laat. 


Al mijn adviezen ontdek je in zowel mijn ebook, maar nog meer in mijn videocursus of tijdens het 21 dagen traject. 

Ik deel je adviezen over

De juiste voeding

Hoe word je een vetverbrander, zodat je veel energie krijgt en kan herstellen

Wat moet je vooral wel eten

Welke ontstekingsbevorderende voeding kan je beter vermijden en waarom

Voorbeeldmenu & recepten

Diepgaande kennis over auto-immuunziekte

Wat is auto-immuniteit, waarom valt het immuunsysteem je eigen cellen aan?

Hoe ontstaan ontstekingen?

Hoe kan je ontstekingen voorkomen & remmen op een natuurlijke manier?

Risicofactoren en hoe deze te voorkomen/ vermijden

De invloed van stress, negatieve gedachten en toxische emoties op iedere ziekte

Gebruik van supplementen

Vitamine D en B12 in het bijzonder

Suppletie als aanvullende therapie of als onderhoud om klachten weg te houden

De werking van medicijnen en eventueel aanvullende natuurlijke stoffen

Herstellen verschillende mechanismes

Herstellen van darmen

Herstellen van maagzuur

Herstellen van het bioritme (slaap/ waak)

Wat te doen tijdens een opvlamming?

Overige interventies

De positieve invloed van minder zitten

Intermittent fasten

De invloed van meditatie en ademhaling

Adviezen bij auto-immuunziekte & chronische ontstekingen 

Voedingskaart

Gratis download
Kijk wat er zoal op het menu staat

Ebook  

€19

Je ontvangt al mijn adviezen in een ebook, zodat je alles eens rustig door kunt lezen.


Voedingsadvies, diepgaande kennis over chronische ontstekingen.


Wat zijn de risicofactoren.

Welke supplementen kan je het beste nemen en wanneer. Weekmenu's

Online cursus

'Eet jezelf gezond'

€79 €59

Behandel auto-immuunziektes & chronische ontstekingen met voeding en supplementen

21 dagen traject

€339
incl. supplementen
Verminder je klachten en verbeter je immuunsysteem met deze effectieve dieetmethode. Binnen deze 21 dagen ga je aan de slag met de juiste ontstekingsremmende voeding, onder intensieve begeleiding van Lotte Bos, een ervaren Psycho Neuro Immunoloog.

Waar zijn mijn cliënten enthousiast over? 

Ik vond het mega interessant.  Ik hoop dat ik de filmpjes nog vaak kan herhalen.
Ik ben eraan begonnen vol enthousiasme en ben er zeer tevreden over. Ik zal zeker deze levensstijl vol proberen te houden. Ik weet waarvoor ik het doe.
Het was een hele leerzame cursus. M'n gewrichten voelen soepeler na 3 weken ontstekingsremmend eten. Heb ook wel een goed gevoel bij hoe Lotte Bos alles vertelt en het was ook erg fijn om persoonlijk contact met Lotte te hebben. Zou in de toekomst nog wel vaker even contact willen hebben.
Wat een fijne, duidelijke training. Superfijne uitleg en al verschil in energie in week 1. Ik kan dit iedereen met darmklachten, immuunproblemen aanraden hieraan deel te nemen. Je kunt zelf veel veranderen waardoor je kwaliteit van leven beter wordt.
Super interessant en heeft me meer bewust gemaakt van wat ik eet
Over de serieuze deelnemers. Het gevoel niet alleen met iets bezig te zijn.  Je doet het heel erg leuk. Prima in Jip en Janneke taal daar waar nodig. 
De duidelijkheid uitleg, je snelle en goede reacties op alle vragen online en in de facebookapp, jouw enthousiasme!
Lotte is heel toegankelijk en wil echt heel goed helpen.  Ik vond het erg fijn om even persoonlijk te kunnen bellen. Daar heb ik heel veel aan gehad. Was heel gestresst en daarna veel rustiger. 

Wat is klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI)


kPNI is een oplossingsgerichte, integrale geneeskundige aanpak bij chronische ziekten. 


kPNI bestudeert hoe het lichaam als geheel functioneert en samenwerkt en hoe het kan dat iemand klachten krijgt of ziek wordt. kPNI verbindt verschillende wetenschappelijke disciplines zoals psychologie, neurologie, immunologie, endocrinologie (hormoonwetenschap), orthomoleculaire geneeskunde en epigenetica met de omstandigheden waarin een persoon functioneert. Door deze inzichten te combineren, vallen de puzzelstukjes rondom een klachtenbeeld in elkaar en weten we wat er moet gebeuren om het lichaam weer gezond en flexibel te krijgen. 


Dr. Leo Pruimboom is de grondlegger van kPNI.

Een mooie review

Normaal deel ik geen hele persoonlijke dingen maar omdat dit traject ook ‘bij mij past’ en onderdeel van mijn leven is vind ik dit wel het delen waard.

Sinds 2007 ben ik bekend met de ziekte van Crohn. Lang verhaal kort; veel mee afgezien middels ziek zijn, uitproberen van medicatie, operaties etc.

In 2013 kwam er na een heftige ziekteperiode een keerpunt. Ik ben toen gestart met 1x in de 8 weken een infuus waarbij ik medicatie toegediend krijg om de ontstekingen in de darmen te remmen. En gelukkig sloeg dit aan.

De laatste jaren ben ik mezelf gaan verdiepen in voeding. Ik merkte duidelijk verschil; minder buikpijn, geen opgeblazen gevoel en meer energie. Toch voelde ik mezelf nog niet sterk genoeg; ik merkte dat m’n lichaam niet in balans was. Via een aantal lieve collega’s ben ik terecht gekomen bij @praktijk_lotte_bos waarbij ik op verschillende gebieden aan de slag ben gegaan met m’n Crohn. Dít was de laatste stap die ik nodig had; een definitieve leefstijlaanpassing middels voeding & mindset die ook echt vol te houden is.

Eind vorig jaar kwam het verlossende woord van mijn internist; we gaan stoppen met het infuus! Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat mijn darmen geheel rustig zijn; geen enkele ontsteking of vernauwing.

Na 8 jaar dit infuus te hebben gekregen is dit wel een mijlpaal vandaag, de laatste kuur zit erin!

Ik voel me best kwetsbaar om dit zo open te delen, het zal spannend blijven want Crohn zal altijd bij mij zijn. Maar ik voel me sterker dan ooit & met lieve mensen om me heen gaat dit zeker lukken🥰


STRESS

VOEDING

SUPPLEMENTEN

BEWEGING