Herstel je energie wanneer je lichaam niet meer meewerkt
Voor mensen die gezond leven, maar zich toch moe, overprikkeld of uit balans blijven voelen. Vaak bij hormonale of auto-immuun klachten.
Misschien herken je dit:
- Je bent vaak moe, ook na rust
- Je raakt snel overprikkeld
- Je hormonen voelen uit balans
- Je hebt auto-immuun klachten
- Je doet “alles goed”, maar herstel blijft uit
Als je jezelf hierin herkent, ligt het probleem vaak niet bij discipline, maar bij hoe je lichaam energie maakt en gebruikt.
Ik werk niet met crashdiëten, quick fixes of symptoombestrijding.
Ik werk vanuit:
• metabole rust
• vetverbranding als basis
• herstel van binnenuit
Niet harder je best doen.
Maar je lichaam weer laten samenwerken.
Begin met begrijpen, niet met forceren
Veel energie- en auto-immuun klachten ontstaan niet door te weinig discipline,
maar doordat het lichaam langdurig in een verkeerde energiestand staat.
Als je begrijpt wat er onder de klachten gebeurt, wordt herstellen ineens logisch.
Het startpunt: Energie door Vetverbranding
In dit e-book leer je:
• waarom energieproblemen vaak metabool zijn
• waarom vetverbranding cruciaal is voor herstel
• hoe voeding, hormonen en immuunsysteem samenwerken
• hoe je lichaam weer rust kan vinden
Dit e-book is bedoeld als eerste stap.
Niet om perfect te eten, maar om te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft.
Prijs: €19 - directe download
Persoonlijke begeleiding
Sommige mensen willen niet alleen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt, maar ook begeleiding bij het toepassen in hun dagelijks leven.
Daarvoor werk ik met een 12-weeks traject waarin we samen kijken naar:
• voeding
• leefstijl
• stressbelasting
• herstelcapaciteit
Dit traject is bedoeld voor mensen die hun gezondheid niet tijdelijk willen verbeteren, maar structureel willen herstellen.
Over mij
Ik ben Lotte van Hees, voedingscoach gespecialiseerd in auto-immuun klachten en energieherstel vanuit de klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI).
Mijn werk draait niet om regels of strikte schema’s, maar om begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.
Mijn doel is dat jij weer vertrouwen krijgt in je lichaam en begrijpt wat het nodig heeft om te herstellen.
Blijf op de hoogte van nieuwe inzichten over energie, hormonen en auto-immuun
Praktische tips, nieuwe inzichten uit onderzoek en uitleg die je helpt je lichaam beter te begrijpen. Geen hypes, geen snelle diëten, alleen wat echt werkt bij energie- en auto-immuunherstel.
Thank you for subscribing!
Have a great day!
© Praktijk Lotte Bos
Voeding & leefstijl bij auto-immuun en energieherstel