Transformeer de gezondheid van jouw bedrijf met onze op maat gemaakte trainingen
Een training die perfect aansluit bij de gezondheids- en preventiedoelen binnen jouw organisatie
Lean in Health
Bedrijfstrainingen voor
fysieke & mentale gezondheid
Bedrijfstrainingen voor
fysieke & mentale gezondheid
Staat jouw bedrijf voor één van de volgende uitdagingen?
- Ziekteverzuim
- Stress en burn-out
- Stijgende zorgkosten
- Gebrek aan bewustzijn over gezondheid
- Mentale gezondheid
Het aanpakken van deze uitdagingen vereist effectieve gezondheids- en preventieprogramma's om een gezonde en productieve werkomgeving te bevorderen.
Verlaag ziekteverzuim
Minimaliseer stress
Beheers zorgkosten
Bevorder een gezonde levensstijl
Creëer een ondersteunende werkomgeving
Verbeter mentale gezondheid
Wat maakt deze training uniek?
Lotte heeft jarenlange praktijkervaring met het behandelen van patiënten met chronische ziektes
Lotte's vermogen om recente wetenschappelijke kennis om te zetten in begrijpelijke taal
Alle adviezen zijn makkelijk toepasbaar en volgens de laatste wetenschap
Het aanstekelijke enthousiasme van Lotte
"Ik hang altijd aan Lotte's lippen als ze vertelt over de werking van ons lichaam"
"Ik hang altijd aan Lotte's lippen als ze vertelt over de werking van ons lichaam"
WORKSHOPS
Voeding & Leefstijl
Wat zouden wij mensen, de Homo Sapiens, vooral moeten eten, zodat alle lichaamsprocessen goed uitgevoerd worden? Een hele wonderlijke workshop over o.a. de relatie tussen eiwitten en onze fysieke en mentale gezondheid, Informatie over vasten, koud douchen en die oh zo belangrijke nachtrust voor goede focus.
Stress & zingeving
Zorg ervoor dat je team goed omgaat met stress en plezier vindt in hun werk. Met trainingen over stressbeheer en het ontdekken van zingeving op de werkplek, bevorder je niet alleen het welzijn van je medewerkers, maar versterk je ook de veerkracht en motivatie van het hele team. Hoe kan je toxische emoties, gedachtes en relaties ombuigen? Je leert het hier allemaal.
Longevity
Nu wordt het écht interessant! Hoe word je gezond oud? Ik neem jouw team écht mee het lichaam in. Wat gebeurt er precies met de belangrijkste processen bij stress en wel of niet de juiste voeding. Hoe houd je je cellen gezond? Mega interessant om in begrijpelijke taal te horen hoe je chronische klachten kunt voorkomen, en dus gezond oud kan worden. Dit verhoogt enorm de intrinsieke motivatie om de gegeven adviezen van de vorige modules uit te voeren.
Kiest u voor de gehele training of een enkele workshop?
Lean in Health
de gehele training
€1799 per groep
Gehele training - 3 x 3 uur
Alle 3 de workshops worden samen met u ingepland, in de volgorde:
Voeding & Leefstijl
Stress & zingeving
Longevity
Lean in Health
per workshop
€750 per groep
per workshop - 3 uur
Kies een workshop naar behoefte:
Voeding & Leefstijl
Stress & zingeving
Longevity
Waar zijn mijn klanten enthousiast over?
Ik ben eraan begonnen vol enthousiasme en ben er zeer tevreden over. Ik zal zeker deze levensstijl vol proberen te houden. Ik weet waarvoor ik het doe.
Het was een hele leerzame cursus. M'n gewrichten voelen soepeler na 3 weken de juiste voeding eten. Heb ook wel een goed gevoel bij hoe Lotte Bos alles vertelt. Zou in de toekomst nog wel vaker even contact willen hebben.
Wat een fijne, duidelijke training. Superfijne uitleg en al verschil in energie in week 1. Je kunt zelf veel veranderen waardoor je kwaliteit van leven beter wordt.
Praktische informatie
Wie: Voor bedrijven/ afdelingen, ongeveer 20 personen per training
Wat: 1 of 3 workshops Lean in Health
Waar: Bij u in uw bedrijf of locatie naar keuze. (Online ook mogelijk)
Waarom: Meer bewustwording over gezondheid onder uw werknemers
Wanneer: De datum plannen we samen in
Over Lotte Bos
Ik ben Lotte Bos, 47 jaar en woonachting in Roosendaal. Als MSc klinische Psycho Neuro Immunologie behandel ik mensen met chronische aandoeningen door het wegnemen van mogelijke risicofactoren en oorzaken van de ziekte. Ik help ze met de juiste voeding en mindset.
Genezen is één, maar voorkomen nóg beter. En omdat ik heel graag mijn kennis deel, geef ik niets liever dan training over preventie van ziekte, reduceren van klachten en gezond oud worden.
De afgelopen jaren heb ik al heel wat trainingen aan particulieren én bedrijven mogen geven. Deze worden door deelnemers beoordeeld met maarliefst een dikke 9!
Dus heb jij interesse in één van mijn workshops voor jouw bedrijf of afdeling, laten we dan iets inplannen. Lijkt me super om jouw team te besmetten met het gezondheidsvirus.
Studies
2022 Kanker en Psycho Neuro Immunologie
2018 - 2021 Master Psycho Neuro Immunologie (Universiteit van Salamanca)
2017 Orthomoleculaire Geneeskunde
2017 Medisch Basiskennis
Maatwerk & Individuele trajecten
ik geef ook trainingen op maat, bijv. voor een specifieke doelgroep met een bepaalde aandoening. Denk aan hart- en vaatziekte, burn-out, diabetes, auto-immuunziektes.
Ook bied ik 1 op 1 coachingstrajecten aan voor werknemers met een specifieke hulpvraag op het gebied van gezondheid. Vraag naar de mogelijkheden.
Wat is klinische Psycho Neuro Immunologie (kPNI)
kPNI is een oplossingsgerichte, integrale geneeskundige aanpak bij chronische ziekten.
kPNI bestudeert hoe het lichaam als geheel functioneert en samenwerkt en hoe het kan dat iemand klachten krijgt of ziek wordt. kPNI verbindt verschillende wetenschappelijke disciplines zoals psychologie, neurologie, immunologie, endocrinologie (hormoonwetenschap), orthomoleculaire geneeskunde en epigenetica met de omstandigheden waarin een persoon functioneert. Door deze inzichten te combineren, vallen de puzzelstukjes rondom een klachtenbeeld in elkaar en weten we wat er moet gebeuren om het lichaam weer gezond en flexibel te krijgen.
Dr. Leo Pruimboom is de grondlegger van kPNI.